自己紹介
こんにちは、猫らんです！
名前の由来は黒猫を飼っているからというもので、ほぼ適当です汗
これまで栄養士・管理栄養士として12年間、食と健康のサポートをしてきました。
学生時代は登山やロードバイクに熱中し、社会人になってからも実業団でロードバイクを続けていましたが、結婚し子供ができたことを機に競技からは引退。
子育てに奮闘する中で、気づけば運動不足と体重増加に直面…！
「これはいけない！」と一念発起し、最近マラソンを始めました。
このブログでは、管理栄養士の視点から、無理なく続けられる健康的な食事のヒントや、運動初心者でも楽しめるマラソンの記録などを発信していきます。
私自身初心者でもありますので、リアルな体験を通して、忙しい毎日の中でも健康を諦めたくない方の力になれたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします！